こおはようございますこんにちはこんばんはひらめです！ 今日はサラッと思ったことを書こうかと思って 後に加工するのは目に見えてますね 最近オートミールだったりグラノーラだったり栄養価を意識しつつ、そして太らんように頑張っております！ 外食も良く…
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